Träning

Klar för utomhusträning!
Om du kommer att vara frånvarande så hör av er till Rickard (070 5874494) eller Martin (070 2767941).
Vid skada vill vi att du kommer till träningen och är ombytt då det helt säkert finns saker att träna på vid sidan!
Är du sjuk så stannar du hemma.
Till varje träning ska du ha med sig utrustning för både utom- och inomhusträning.
Du är klar för träning den tid som har angivits.
Ta alltid med något litet att äta direkt efter träningen för att fylla på med energi.