Dela nyhet
Träningar Jul-nyår
17 dec 2019 0 kommentarer
Nu kommer en viktig träningsperiod, ni kommer få ta eget ansvar för ett antal pulspass då vi inte kommer in i hallar, kör gärna ihop ni som är hemma.
Träningstider jul o nyår:
Fred 20/12 gemensamt gym Kungsberget Pierre meddelar tid, öppnar, eventuellt utelöp före Pierre bestämmer.
Lörd 21/12 egen pulsträning i minst 30 min
Mån 23/12 NY TID! Vi tränar 17-18.30 i Kungsberget DU:s tid och gymmar efter (bara en målvakt i nuläget då Olle o Noel meddelat frånvaro).
Ons 25/12 egen pulsträning minst 30 min
Torsd 26/12 17.00-1830 Kungsberget med gym efter (fortfarande bara 1 målis)
Fred 27/12 gym Kungsberget vi bestämmer gemensam tid -Max öppnar
Lörd 28/12 är det egen träning igen, kör puls/intervaller i 30 min valfritt löpning/cykel+gym
Mån30/12 19.15 Kungsberget- obligatorisk gemensam cirkel + rörlighet sen handboll 20.00-2130 med 3 målvakter, mycket spel! Viktig träning!
Tisdag 31/12 eller onsdag 1/1 egen pulsträning 30 min (tänker ni parta på Nyår tränar man tisdag)
Torsdag 2/1 17.00-1830 Kungsberget
med 3 målvakter, mycket spel! Viktig träning! + gym efter
Lördag 4/1 div 2 hemma Sporthallen!
//Max
Kommentarer