Efter ett par veckor av utomhusträningar så får vi nu möjlighet att träna inomhus igen.

Som tidigare samlas vi utanför omklädningsrummen vid Lambohovshallen, så att vi kan sprida spelarna till olika rum. 

Vi avslutar även träningen några minuter tidigare för att kunna lämna hallen innan nästa trupp ska börja. 

Välkomna på tisdag, ta med er boll och kläder för uppvärmning utomhus.

Hej på er och god fortsättning!

Vi har, utifrån nya råd och riktlinjer, satt samman ett träningsupplägg från nu och fram till 24/1 till att börja med.
Inneträning är ej aktuellt så vi planerar för utomhusträning på UCS Arena (konstgräset, Hjulsbro IK’’s planer, Ullstämma) 2 ggr/vecka.
Onsdagar (start 30/12)
16.45-18.00
Lördagar (start 2/1)
9.15-10.30

Kallelser till träningarna kommer. 

Träningsinnehåll; uppvärmning/rörlighet/fys, hinderbana, olika lagspel med boll samt handbollsteknik (tema skott och bollkontroll t.ex.).

Om vi får se lite snö tänkte vi ev ha nåt lördagspass i pulkabacke om möjligt. (Vi återkommer om detta ifall snön kommer!)

Ta hand om er och varmt välkomna till nya annorlunda träningspass!

/Tränarna F-07

På fredag 23/10 tränar vi 17.00-1900 tillsammans med F-06. Det är ett led i vårt samarbete med dem. Under säsongen  kommer spelare från vårt lag att kunna få chansen att spela vissa matcher med F-06. Vi ledare kommer fråga tjejerna i vårt lag om intresse för detta. Vi kommer också att ha gemensamma träningar då och då under denna säsong för att lära känna varandra lite bättre.

Hej Alla

jag har härmed nöjet att officiellt  presentera vår livesändningskanal. 

Vi kommer att försöka sända våra hemmamatcher i denna kanal så långt som vi kan bemanna kameran. 

Idag har vi Matti L som videoansvarig. 

följ denna länk

https://solidsport.com/rp-if-linkoping-f07-handboll

detta är en födkrok för laget nu när vi inte har nån kiosk så dela gärna kanalen till vänner släktingar och bekanta. 

Ledarna genom Linus. 

Under gårdagskvällen samlades nästan alla spelare från den gångna säsongen som fick ett litet abrupt slut. Vi uppskattar att så många tog sig tid att komma, många både för träning och samlingen efter.